Fitness for begyndere

Det er både sjovt og sundt at gå i fitnesscenter. Men hvordan kommer du i gang, hvis du ikke før har dyrket motion i fitnesscenter? Vi har spurgt Karen Arnadottir, der er træningsinstruktør i fitness dk, og som har et Junior Fitnesshold, der motiverer og inspirerer unge til at træne i fitnesscenter.

Vil du hellere træne hjemme, så find en billig trampolin på nettet.

Læs hele artiklen her

Relaterede

ajax-loader